六本木パーソナルジムで姿勢改善～反り腰改善には大腰筋の柔軟性がポイント・大腰筋に簡単ストレッチ紹介～
反り腰って言われたこと、そんな自覚がある方は […]
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六本木パーソナルジムで姿勢改善～肩甲骨は寄せて下げる～
肩こりや首こりがある方は、「肩甲骨の位置がよ […]
六本木パーソナルジムで姿勢改善～鏡見てますか？～
いきなりではありますが、皆さんは鏡を見て自分 […]
六本木パーソナルジムで姿勢改善～呼吸正しくできてますか？～
皆さんは呼吸と姿勢が関連しているのはご存知で […]
六本木パーソナルトレーニングで姿勢改善～XO脚～
今回はXO脚についてです。 最近の特に女性に […]
六本木でお安くパーソナルトレーニング
六本木のパーソナルジムと聞くと料金が高かった […]
六本木パーソナルトレーニングで姿勢改善～巻き肩～
パソコンやスマホが普及しきった現代。 肩が身 […]
筋トレと姿勢改善
Rgymでは、パーソナルトレーニングを通して […]
姿勢改善でアンチエイジング
自分の姿勢って気にしたことありますか？ いつ […]