【姿勢】肩、首コリは頭の位置が肝
今回は肩、首コリについてです。 最近リモート […]
タグ: プライベートジム
ダイエット休み
前回の記事では食事を減らし続けるとかえって痩 […]
【栄養】食事を減らし続けると痩せなくなる
以前ダイエットは摂取カロリーよりも消費カロリ […]
パーソナルトレーニングは痩せるの？
ここ数年筋トレが流行してきています。 中でも […]
リモートワークで血栓？
リモートワークで運動量が著しく落ちてし待って […]
筋トレと姿勢改善
Rgymでは、パーソナルトレーニングを通して […]
姿勢改善でアンチエイジング
自分の姿勢って気にしたことありますか？ いつ […]
緊急事態宣言延長について
この度、東京都の発令されていた緊急事態宣言は […]
緊急事態宣言中の営業について
改めて緊急事態宣言が首都圏を中心として発令さ […]
加圧で血行改善
加圧トレーニングによって古い血管が壊され、新 […]