六本木パーソナルジムで姿勢改善～バンザイできる？できないなら広背筋が固いかも。改善ストレッチも紹介。
最近バンザイってしました？ 意外としないです […]
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六本木パーソナルジムで姿勢改善～反り腰改善には大腰筋の柔軟性がポイント・大腰筋に簡単ストレッチ紹介～
反り腰って言われたこと、そんな自覚がある方は […]
六本木パーソナルジムで姿勢改善～巻き肩を改善する為のストレッチ～
先日は巻き肩放っておくと二の腕がたるんでしま […]
六本木パーソナルジムで姿勢改善～鏡見てますか？～
いきなりではありますが、皆さんは鏡を見て自分 […]
筋トレと姿勢改善
Rgymでは、パーソナルトレーニングを通して […]
姿勢改善でアンチエイジング
自分の姿勢って気にしたことありますか？ いつ […]
緊急事態宣言延長について
この度、東京都の発令されていた緊急事態宣言は […]
メディア掲載のお知らせ
Rgymが 最新版「SPOSHIRU」という […]
加圧トレーニングとは
加圧トレーニングとは、専用器具である加圧ベル […]