六本木パーソナルジムで姿勢改善～肩甲骨は寄せて下げる～
肩こりや首こりがある方は、「肩甲骨の位置がよ […]
タグ: 姿勢
六本木パーソナルジムで身体づくり～肩の位置で細く見せる～
体を細く見せたいというのは、多くの方が心中で […]
六本木パーソナルジムで姿勢改善～呼吸正しくできてますか？～
皆さんは呼吸と姿勢が関連しているのはご存知で […]
【姿勢】一か所さぼると総崩れ~Joint by Jointという考え方~
私たちの身体は肩や肘、足首や膝など全部で68 […]
【筋トレ・姿勢】アゴを引いて腰を楽に！
下半身を鍛えようと思ってスクワットをやってみ […]
【姿勢】膝を伸ばしすぎるとすべてが崩れる
今回は姿勢についての記事です。 上の画像どち […]
筋トレと姿勢改善
Rgymでは、パーソナルトレーニングを通して […]
姿勢改善でアンチエイジング
自分の姿勢って気にしたことありますか？ いつ […]