体を細く見せたいというのは、多くの方が心中で思っていることではないかと思います。そのために食事制限や運動をしてダイエットに励む方がたくさんいます。
ですが、気にしている見栄えのために姿勢を気にする方は、まだ多くはありません。
ということで、今回は下の画像を見てほしいです。
この画像は下と上で全く同じ場所に立ち、同じ場所から撮影された写真を並べたものになります。
いかがでしょうか。下の画像の方が肩幅が広く、首が短く見えませんか？
下の画像は肩が前に広がっている状態になります。いわゆる巻き肩という状態です。
もちろんダイエットは全体的に痩せていくうえで欠かせませんが、それだけになり、姿勢がおざなりになっていると、いくらダイエットをしても理想通りの見栄えは獲得できないかもしれません。
今一度、自分の身体の見え方を客観的に確認してみてください。
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